Toont alle 12 resultaten

-23%
-20%
-13%
-20%
-12%
-13%
-10%
-19%
-20%
-20%
-21%
-16%

Wat is Vitamine B?

Vitamine B is een essentiële groep voedingsstoffen die belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Het wordt vaak aangeduid als het vitamine B-complex omdat het uit meerdere individuele vitamines bestaat, die allemaal een unieke rol spelen in het lichaam. De vitamine B-groep omvat verschillende soorten, zoals B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine), B7 (biotine), B9 (foliumzuur) en B12 (cobalamine).

Elke vitamine B heeft specifieke functies in het lichaam. Ze helpen ook bij het omzetten van voedsel in energie, het ondersteunen van een gezonde huid, haar en nagels, het bevorderen van een goede werking van het zenuwstelsel en het behouden van een gezonde stofwisseling. Ze spelen ook een rol bij het ondersteunen van de werking van enzymen die betrokken zijn bij verschillende biochemische processen.

B-vitamine werken ook samen en daarom wordt er vaak aangeraden om een vitamine B-complex te gebruiken als u het alleen maar in neemt voor extra ondersteuning voor uw gezondheid of als aanvulling voor bij het sporten.