Vitamine tekort? – Orthovitam

Wat zijn vitaminen?

Vitamine zijn stoffen die in geringe hoeveelheden in de voeding voorkomen het zijn voedingscomponenten die in tegenstelling tot voedingsstoffen (koolhydraten, vetten en eiwitten) geen energie leveren maar die wel essentieel zijn voor een goed verloop van de stofwisseling.

Vitamine kan je onderverdelen in 2 groepen Je hebt de vet oplosbare en de wateroplosbare vitamine de meeste wateroplosbare vitamine worden omgezet in co-enzymen die met metabolische enzymen samenwerken om hun biochemische functies uit te voeren. Enkele vitamine krijgen pas in het lichaam een definitieve vorm, de vorm waarin zij daarvoor voorkomen noemt men provitamine.

De betekenis van het woord vitamine komt uit het Latijnse Vita (wat leven betekent) en Amine (een organische chemische stikstofverbindingen). Deze naam werd voor het eerst gebruikt in 1910. Een groot deel van de vitamine is intussen chemisch onderzocht. Daarbij is gebleken, dat slechts één of enkele van de vitamine werkelijk een Amine is, terwijl alle andere tot andere chemische groepen behoren. De naam vitamine is dus niet juist maar is nu eenmaal zo ingeburgerd.

Hoe merkt u een vitamine tekort?

Hieronder volgt de opsomming van de vitaminen voor het menselijk lichaam en de symptomen van een eventueel tekort. (Er kunnen ook andere oorzaken ten grondslag liggen, bij ernstig falen altijd uw huisarts raadplegen).

Vitamine A (Retinol):

Tekenen van een mogelijk tekort;
nachtblindheid weinig weerstand tegen infecties van met namen neus en keelholte.

Carotenen:

Tekenen van een mogelijk tekort;
versneld verouderingsproces.

Vitamine D calciferol:

Tekenen van een mogelijk tekort;
zwak beendergestel, Slechte stofwisseling Kom maar slechte tanden, verminderde weerstand, allergieën, auto-immuunziekte, hart en vaat aandoeningen.

Vitamine E:

Teken van een mogelijk tekort;
Hart en vaataandoeningen, spierverzwakking prikkelbaarheid concentratiestoornissen, bloedarmoede, ouderdomsvlekken, sta, onvruchtbaarheid en zwakke rode bloedlichamen.

Vitamine K1 fylloquinon:

Tekenen van een mogelijk tekort;
Darmziekte osteoporose en bloedingen.

Vitamine K2 Menaquinon:

Tekenen van een mogelijk tekort;
bloedingen osteoporose en aderverkalking.

Vitamine B1 thiamine:

Tekenen van een mogelijk tekort;
last hebben van geïrriteerdheid, gebrek aan eetlust verstopping, slapeloosheid depressie en beri-beri.

Vitamine B2 riboflavine:

Tekenen van een mogelijk tekort;
last hebben van een zere mond lippen en tong, slapeloosheid, lichtgevoeligheid, bloeddoorlopen branderige ogen, schilferige rode huid aan zijkanten neus.

Vitamine B3 niacine:

Tekenen van een mogelijk tekort;
last hebben van slapeloosheid Kom maar vermoeidheidssyndroom kom maar slechte eetlust, spijsverteringsproblemen Kom maar spierzwakte, lichtgeraakt Heit Kom maar huidproblemen en een zere mond.

Vitamine B5 pantotheenzuur:

Tekenen van een mogelijk tekort;
last hebben van zweren in de twaalfvingerige darm bloed en huidproblemen vermoeidheid Kom maar depressiviteit, zwakte Kom maar verlies van eetlust en hypoglycemie.

Vitamine B6 pyridoxine:

Tekenen van een mogelijk tekort;
last hebben van branderige voeten, bloedarmoede slapeloosheid, nierstenen, premenstrueel syndroom (pms), huiduitslag en droge huid, nervositeit, stuipen bij kinderen.

Vitamine B12 cobalamine:

Tekenen van een mogelijk tekort;
last hebben van bloedarmoede, vermoeidheid, hallucinatie, zenuwbeschadigingen, hartaandoening en en zere tong.

Folaat (foliumzuur):

Tekenen van een mogelijk tekort;
last hebben van nervositeit, slecht geheugen, slapeloosheid, verwarring, miskramen, ademnood, vermoeidheid anorexia, spijsverteringsproblemen, verhoogd risico op kanker.

Biotine:

Tekenen van een mogelijk tekort;
last hebben van depressiviteit, uitputting, haarverlies, grijs haar, eczeem, dermatitis.

Vitamine C ascorbinezuur:

Tekenen van een mogelijk tekort;
last hebben van langzame genezing van wonden, te hoog cholesterolgehalte, problemen met hart en bloedvaten, laag energie niveau en allergieën.

Extra informatie

Wilt u meer informatie dan kunt u bellen en mailen naar: info@orthovitam.com